27. Januar 2020

3 Dinge, die Du über Bach-Blüten nicht wusstest

Es gibt da einige Dinge, über die spricht niemand, wenn es um Bach-Blüten geht. Zuerst einmal: Es gibt verschiedene Herangehensweisen und Arten, mit Bach-Blüten zu arbeiten. Hier stelle ich Dir meine vor.

Ich liebe die Arbeit mit Bach-Blüten, weil es eine runde Sache ist. Ich hab vieles erlebt, viel gelernt und ich entdecke auch nach über 15 Jahren immer noch etwas neues oder begreife es neu.

Bach-Blüten können tiefgreifende Veränderungen bewirken

Es gibt 2 Arten, wie man Bach-Blüten verwenden kann: Für den Akutfall oder für chronische Probleme. Mein Ansatz ist der, tiefgreifende Veränderungen hervorzurufen. Der Akutfall ist immer dann gegeben, wenn Du gerade eine schwere Phase durchmachst und Du Deine Emotionen glattbügeln möchtest. Nach 10-14 Tagen geht es Dir besser und Du setzt die Bach-Blüten ab. Meistens werden hier nur 5-7 Blüten maximal gemischt oder gleich zur fertigen Notfallmischung „Rescue“ gegriffen.

Wenn Du wirklich etwas ändern willst in Deinem Leben – und das dauerhaft – dann werden Bach-Blüten über einige Monate Dein tägliches Begleiter sein. Ich nenne es „Persönlichkeitsentwicklung aus der Flasche“. Übrigens gilt alles, was ich hier schreibe, auch für Hunde.

Aus meiner Erfahrung heraus haben wir alle unverarbeitete emotionale Probleme. Stauen sich diese, führen sie zu einer Blockade. Diese Blockaden zeigen sich dann immer wieder im Leben. Das kann körperlich sein – beispielsweise immer wieder Rückenschmerzen an einer bestimmten Stelle, ein „verschobener Wirbel“, ein nicht heilen wollender Tennisarm oder auch Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Blasenentzündungen oder Migräne. Und natürlich auch emotional. In ähnlichen Situationen reagieren wir immer gleich. Ungeduldig, sorgenvoll, hoffnungslos, aufgeregt, überschäumend. Und wir glauben, das sei normal, ein Teil unserer Persönlichkeit und das könne man nicht ändern.

Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen: Alte Emotionen aufzulösen ist der größte Gamechanger in der Persönlichkeitsentwicklung. Alles andere ist nur Fassade. Lass uns dazu die heilige Dreifaltigkeit ansehen wie ich sie nenne.

Da sind Deine täglichen Entscheidungen, das Endprodukt, der Punkt, an dem Du gerade im Leben stehst.
Alle diese täglichen Entscheidungen triffst Du zu 80-90% aus Deinem Unterbewusstsein heraus.
Und dieses Unterbewusstsein wird von (alten) Emotionen maßgeblich beeinflusst.

Emotionen – Unterbewusstsein – Entscheidungen

Mit Bach-Blüten lassen sich diese alten Emotionen auflösen: Traumata, das Gefühl nicht genug zu sein, Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit, Ungeduld und alle Arten von Ängsten. Das geht nicht von heute auf Morgen sondern dauert seine Zeit.

Bach-Blüten und Entwicklungsstufen

Kommen wir zu Punkt Nummer 2, den Du über Bach-Blüten nicht wusstest, den Entwicklungsstufen. Damit meine ich einen rückwärtigen Ent-wicklung-s-Prozess. Ent-wicklung wie auswickeln. Wir alle haben diese emotionalen Ver-wicklungen. Ulkigerweise sind diese bei jedem gleich. Es gibt verschiedene Typen, wobei wir alle Mischtypen sind. Man kann ungeduldig und ängstlich, unsicher und überbegeistert sein.

Nehmen wir an, Du bist ein ungeduldiger Typ. Schon an dieser Stelle gibt es sehr unterschiedliche Ausprägungen der Ungeduld. Entweder Du gehörst zum zornigen Typ, der leicht aus der Haut fährt, weil ihm alles zu lange dauert. Oder Du hast Dich schon ein wenig „weiter entwickelt“ und gerätst nicht mehr leicht aus der Fassung, beschließt aber, dass Du alles alleine machst, weil es dann schneller geht. An dieser Stelle wirst Du zum Einzelkämpfer in Deinem Leben.

Du arbeitest lieber alleine, findest auch immer etwas zu tun und arbeitest bis zum umfallen. Deine Ungeduld, die Dich antreibt, wird an dieser Stelle zur Falle. Du hast eine ganze Reihe Glaubenssätze drumherum aufgebaut und fühlst Dich ständig müde und erschöpft. Dein Körper und Geist möchten Dir etwas sagen, doch Du hast ja keine Wahl. Show must go on. Aus emotionaler Bach-Blüten-Sicht unterscheidet sich an dieser Stelle die alleinerziehenden Mutter mit 2 Kindern nicht vom Top-Manager und auch nicht von der alleinstehenden Frau, die sich um die kranke Oma und Schwiegermutter kümmert und jedes Wochenende die erwachsenen Kinder in ihrem Heim willkommen heißt. Und selbst der Hund, der bis zum umfallen Frisbee spielt oder das 300. Hindernis im Agility-Parcours immer noch nimmt, bildet hier keine Ausnahme.

Das perfide ist, dass es hier keinen Anfang und kein Ende gibt. Nur weil jemand jetzt verbissen ist, heißt es nicht, dass er nicht mehr erschöpft ist und schon gar nicht heißt es, dass er nicht mehr ungeduldig ist. Emotional betrachtet ist hier eine große Verwurstelung dreier Gefühlszustände am Werk. Und diese gehören aufgeräumt. Gründlich und langsam. Und das dauert oft Monate.

Emotionale Freiheit

Bach-Blüten können Dir zu emotionaler Freiheit verhelfen. Was meine ich damit? Das oben war nur ein Beispiel von vielen. Die meisten von uns sind durch Erziehung und Gesellschaft geprägt und keineswegs emotional frei. Wir machen Ding Y und bekommen ein schlechtes Gewissen. Wir wissen, was wir als nächstes tun wollen – aber die Stimmen in unserem Kopf halten uns davon ab, vom Wollen ins Tun zu kommen. Wir denken immer wieder an Dinge aus unserer Vergangenheit – entweder, weil dort alles besser war oder weil etwas schlechtes passiert ist. Wir glauben, gewisse Gedanken nicht denken zu dürfen, weil sich das nicht gehört.

Wir denken, wir sind nicht gut genug, X oder Y zu tun – und lassen es daher bleiben. Wir gehen durch die Welt und sehen überall Fehler – vorzugsweise die der anderen. Wir sind immer auf der Suche, probieren ganz viel aus und sind nicht in der Lage, unsere eigenen Talente zu erkennen – weil sie für uns so normal sind.
All das sind die Ausprägungen der emotionalen Muster, die uns alle begleiten. Nur wenigen von uns gelingt es, sie alle hinter uns zu lassen und uns wirklich frei zu fühlen. Denn das schlimmste was wir glauben können ist, dass es völlig normal ist, all diesen Mist aus der Vergangenheit mich sich herumzuschleppen. Das grenzt schon fast an Resignation.

Schuldgefühle und schlechtes Gewissen

Am besten gelingt es mir, Dir das am Beispiel von Schuldgefühlen zu erklären. Bei der Arbeit mit Kunden passieren Fehler – und Du denkst es ist normal, deswegen ein schlechtes Gewissen zu haben. Der gesunde Umgang damit sähe folgendermaßen aus: Du erkennst an, dass Dir ein Fehler passiert ist. Du erkennst an, dass Du deswegen ein schlechtes Gewissen hast. Du spürst dieses schlechte Gewissen in Deinem Körper. Und dann lässt Du es gehen.

Die Realität sieht meistens so aus: Du bekommst ein schlechtes Gewissen. Du gehst gedanklich tief in diese Schuld hinein, die Du auf Dich geladen hast. Du fängst an, Dich dafür schlecht zu machen, dass Dir so etwas dummes passiert ist. Dein Unterbewusstsein reagiert prompt darauf und schickt Dir 200 Situationen aus Deiner Vergangenheit, in denen Du Dich exakt so wie jetzt gefühlt hast. Deine Energie sackt in den Keller.

Das alles passiert in Sekunden. Doch der Tag, vielleicht sogar die Woche ist gelaufen. Du fühlst Dich klein und unbedeutend. Beim nächsten Mal hat Dein Unterbewusstsein 200 und eine Situation, an die es Dich erinnern kann.

Und genau an dieser Stelle setzen Bach-Blüten an, Pine um genau zu sein. Wenn Du Pine nimmst, wenn es Dir gerade schlecht geht, dann geht es Dir nach 2 Tagen besser. Deine aktuellen Schuldgefühle haben sich aufgelöst. Bleiben noch 198-199 übrig. Würdest Du jetzt einige Wochen Pine einnehmen, könnten sich all die alten Schuldgefühle auflösen. Und genau das ist der feine Unterschied in meiner Arbeit. Akute Situationen auflösen kann jeder. Den chronischen Mist endlich loslassen nur wenige. Und das beste daran ist: Natürlich lösen wir nicht nur EINE alte Emotion auf sondern ganz viele auf einmal. Und das in Schichten, wie bei einer Zwiebel.

Entdecke mehr darüber, wie die Beschäftigung mit
Emotionen Dein Leben verändern kann.
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