Die Macht des Unterbewusstseins

Unser Unterbewusstsein hat einen immensen Einfluss auf unser Leben, insbesondere auf unsere täglichen Entscheidungen. Oft sind wir uns dieser Einflussnahme nicht bewusst, doch sie bestimmt maßgeblich, wie wir auf neue Herausforderungen und Vorhaben reagieren. Stell dir vor, du nimmst dir etwas vor, fängst an und machst es ein paar Tage lang. Doch plötzlich verlierst du die Motivation und hörst einfach auf. Du erklärst dir dann, dass du faul oder disziplinlos bist und ein mangelndes Durchhaltevermögen hast. Diese Erklärung ist jedoch nur die Spitze des Eisbergs. Darunter liegt eine tiefere Geschichte, die aus deinem Unterbewusstsein kommt – die Geschichte der Resignation.

Die Geschichte der Resignation

Hast du jemals gedacht: „Das wird sowieso nichts“, „Ich schaffe das nicht“ oder „Das ist sinnlos“? Diese Gedanken sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert und beeinflussen unser Verhalten, oft ohne dass wir es bemerken. Diese negativen Gedankenmuster werden von körperlichen Reaktionen begleitet. Wenn du dir etwas vorgenommen hast und es ein paar Tage durchziehst, merkst du plötzlich, dass du antriebslos und erschöpft bist. Du hast dann zwei Möglichkeiten: Entweder gibst du der Müdigkeit nach und lässt es sein, was zu einem Rückfall in alte Muster führt, oder du ignorierst die Müdigkeit und riskierst, dich zu überfordern.

Die Wurzel des Problems

Die Lösung liegt darin, diese unbewussten Muster zu erkennen und zu verstehen. Veränderung beginnt immer mit der Wahrnehmung. Wenn wir uns bewusst machen, was in uns vorgeht, können wir diese Muster auflösen. Unser Gehirn neigt dazu, in einem Energiesparmodus zu arbeiten und alte, bewährte Programme abzuspulen. Diese Programme müssen wir durchbrechen, um neue Wege zu gehen.

Was sind Muster?

Ein Muster ist eine Kombination aus Gefühlen und Glaubenssätzen. Du fühlst etwas, zum Beispiel Müdigkeit oder Erschöpfung, und erklärst dir mit dem Kopf, dass du faul oder disziplinlos bist. Doch dein Gefühl ist ein körperlicher Vorgang, und dein Körper hat das letzte Wort. Wenn du wirklich etwas verändern möchtest, musst du dich deinen Gefühlen stellen und in deinen Körper hineinspüren.

Der Weg zum Fühlen

Fühlen ist ein körperlicher Vorgang, den wir oft mit dem Kopf zu bewältigen versuchen. Doch das Denken ist eine Flucht aus dem Körper. Um wirklich zu fühlen, brauchen wir unseren ganzen Körper – Arme, Beine, Atmung, Brust und Bauch. Das Nicht-Fühlen ist der Ursprung vieler unserer Probleme. Gefühle wie Resignation möchten einfach nur da sein dürfen. Wenn wir sie unterdrücken, bleiben sie im Körper gespeichert und kommen immer wieder hoch. Das Fühlen dieser Gefühle dauert nur 90 Sekunden, wenn wir ihnen Raum geben. Ansonsten bleiben sie stecken und beeinflussen uns weiterhin negativ.

Methoden zur Auflösung von Mustern

Es gibt zwei einfache Methoden, um diese Muster an der Wurzel aufzulösen. Die erste Methode ist das bewusste Fühlen mit voller Erlaubnis. Das mag ungewohnt klingen, ist aber essenziell, um unsere Gefühle wirklich zu verarbeiten. Die zweite Methode sind Bachblüten. Diese helfen, angestaute Emotionen wie Resignation langsam aufzulösen. Bachblüten können uns dabei unterstützen, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen.

Fazit

Unser Unterbewusstsein hat eine immense Macht über unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Indem wir uns unserer unbewussten Muster bewusst werden und lernen, unsere Gefühle zu fühlen und zu akzeptieren, können wir diese Muster auflösen und neue, positive Veränderungen in unserem Leben bewirken. Wenn dich das Thema interessiert, gibt es viele Ressourcen, die dir helfen können, diesen Weg zu gehen und dein Unterbewusstsein besser zu verstehen.

Weitere Informationen und Hilfestellungen findest du in meinem kostenlosen Bachblüten-Emotionen-Fühlkurs. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam an unseren unbewussten Mustern zu arbeiten.